10月の関西のタオゼンクラスは、インナー風水太極拳を行います。
どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。
【日時】10月22日（日）10:30～12:00
【料金】各日3,000円（税込）当日会場でお支払いください。
【講師】TaoZen公認アシスタントインストラクター 酒向泰世
【場所】神戸住吉ハウス 神戸市東灘区魚崎北町7-10-2（JR住吉駅、阪急電鉄魚崎駅から徒歩10分）
【服装】運動できる服装
TaoZen HPにも掲載しています。
写真は、我が家で採れたパイナップル！
初夏に小さなかわいい実に気づき、
それからは毎日成長を見守り、たのしく眺めていました。
このパイナップル、昨年食べ終わった後の葉っぱを植えておいたら
根がついて実がなったものです☆
特に肥料もやらず、ベランダに放りっぱなし。（鉢植えです）
それでもすくすくと育ってくれて、
実を発見した時には、もうかわいくて♡
台風の時も外に出したままだったけど、よくがんばってくれた！
最近やっと実が黄色く色づいてきて、昨日収穫をしたのですが、
味も甘くてとてもおいしかったです！
パイナップルちゃん、ありがとう♡
夏の名残りをちょっぴり寂しく感じつつ、
残暑の季節、最後の夏を堪能いたしました☆
◎10/21,28 「卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）」長良川おんぱく２０１７
→詳しくはこちら
◎10/22「TaoZenインナー風水太極拳＠関西」どなたでも参加可能です！
→詳しくは」こちら
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
先週、長良川おんぱくの予約が始まりましたが、
日程によっては、ありがたいことにもうすぐ満席になりそうです。
（10月21日分は、残席僅か！）
今回行う「卵巣呼吸法～ヒーリング・ラブ～」は、岐阜では初めてご紹介させて頂きます。
卵巣は、女性ホルモンが分泌される大切な場所。
女性の健康と美容は、
生活習慣、食事、睡眠、運動、ストレスなどによってずいぶん変わります。
私自身もこの卵巣呼吸を行って、
ＰＭＳが軽減されたり、毎月の生理がとても楽になったり、と
嬉しい変化を実感しています。
また、先日大阪でこの卵巣呼吸法のワークショップを行ったのですが
参加された方から、
生理が順調なのと、仕事が忙しくてもおだやかな気持ちで乗り切ることができた、
とご感想を頂きました。
私の周りでは、からだの変化やこころの変化など、
何かしらの変化を実感している人が多く、
ぜひご紹介したい！と思い、今回長良川おんぱくでの開催することにしました。
普段なかなか意識することのない卵巣ですが
この機会に卵巣に寄り添って、卵巣の声を聴いて頂けたらなあと思っています♡
◎10/21,28 「卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）」長良川おんぱく２０１７
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◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
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9/10大阪でセルフ・チネイザンのワークショップを行いました。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました！
今回は、大腸のセルフ・チネイザンをご紹介させて頂きました。
大腸のトラブルを抱えていらっしゃる方は多いですね。
東洋医学では、秋は大腸の季節でもありますので、
この時期に大腸のケアをすることはおすすめです。
大腸は、肌や髪、呼吸などにも関係が深いと言わています。
なので、大腸の調子がいいと、呼吸もラクになって、肌や髪が美しくなっていきます。
また感情面では、「落ち込み」や「悲しみ」と関係があると言われています。
いろいろ溜め込みやすいところなので、スムースに流れを作っていけるといいですね。
チネイザンは、ぐりぐり揉んだり押したりしないタッチなので
こころもからだもほぐれていきます。
今回のご参加の方も、表情がずいぶん柔らかい感じになられました^ ^
またご紹介できればと思っています！
◎10/21,28 「卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）」長良川おんぱく２０１７
→詳しくはこちら
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
美味しそうなトウモロコシを見つけたので、
トウモロコシごはんを作りました♡
もうそろそろ終わりになるのでしょうか。
今のうちに、旬のうちに、いただいておきましょ♡と、
おいしくいただきました。
トウモロコシは、食物繊維が多く便秘の改善、血糖値の上昇を抑える、
血行促進などの効果があると言われています。
今は季節関係なく、いろんな食べ物が手に入りますが、
その季節に取れたものをいただいた方が、
からだもラクなんじゃないかなと思います。
そして、成分や効用に気を取られるのでなく、
「おいしい！！」とこころから有難くいただくことも大事だなあと思います。
エネルギーとして摂り入れる、という感覚では、さみしい感じがします。
忙しい時は、ぱぱっと済ませてしまうこともありますが、
食事はなるべくニコニコしていただきたいですね(^_-)-☆
私は食べるのが好きなので、
「おいしいもの」のご紹介も、このブログでできればなあと思っています☆
「おいしいもの」は、しあわせを感じます^ ^
◎9/10 関西クラス「セルフ・チネイザン」
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◎10/21,28 「卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）」長良川おんぱく２０１７
→詳しくはこちら
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
