チネイザン・セッションを
マッサージベッドでなく、床で行うスタイルでやることが多く、
気がついたらヒザの黒ずみができてしまって困っていました。
そこで、ごま油を塗ってみたら、少しずつ黒ずみが薄くなってきて！
（キュアリング（加熱処理）したものを使用しています）
以前、ココナッツオイルも試したことがあるのですが、
ごま油の方がつけ心地がさらっとしていて塗りやすいです。
アーユルベーダでは、デトックス効果があるそうで
ごま油でうがいをしたり、全身マッサージしたりするそうです。
うがいやってみましたが、ちょっと気持ち悪くて私は続きませんでした…
まずはできるところから！
そして、継続することです！
ひざの黒ずみ、また報告しますね☆
◎9/10 関西クラス「セルフ・チネイザン」
→詳しくはこちら
◎10/21,28 「卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）」長良川おんぱく２０１７
→詳しくはこちら
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
9月に入り暑さも和らぎ、秋の風を感じるようになりましたね。
季節が変わっていく途中というのは、体調を崩しがちです。
こういう時期にこそ、セルフメンテを知っておくと心強いです。
セルフ・チネイザンは、気軽に行えますのでおススメです☆
関西地区のみなさま、ぜひご参加ください。
日本チネイザン協会 ≪セルフ・チネイザン＠関西≫
【日 時】 9月10日（日） 18:00～19:45
【料 金】 3,000円（税込）当日会場でお支払いください。
【講 師】 TaoZen 公認アシスタントインストラクター 酒向泰世
【服 装】 お腹の出せるラクな服装（着替え可）
【持ち物】 バスタオル
【場 所】 大阪市立西区民センター 3F和室 大阪市西区北堀江 4-2-7
【お申し込みはこちらから】
※終了しました
たまに兄の家の犬、カテリーナを預かります。
うちに来るたびに、全身で喜んでくれて、
そして、＂うれしょん＂をしてしまう…
とってもかわいい我が家のアイドル・カテちゃんにチネイザンをしました♪
私は大内さんのDVD「ドギー・チネイザン」が大好きで、
かわいいワンちゃんに癒されまくっていたのですが、
それがカテちゃんにできる！というのは、本当にうれしくって。
少しの時間でしたが、カテちゃん気持ちよさそうにしてました。
身を預けてだらーんとべったりくっついて。
おなかをやさしく触られるのって、犬も気持ちいいのだなあ。
18年前に愛犬を亡くしてから犬は飼っておらず、
犬のぬくもりにちょっと飢えてたところもあり、
あ～かわいい～～と、今はカテリーナにデレデレです。
うちのペットじゃないのに、我が家におもちゃやガムがどんどん増えていきます(^_-)-☆
◎9/10 関西クラス「セルフ・チネイザン」
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◎10/21,28 「卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）」長良川おんぱく２０１７
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◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
今年で3回目の岐阜「長良川おんぱく」。
今まで、セルフ・チネイザンをご紹介してきたのですが
（前回の様子はこちら）
今回は、卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）をご紹介させて頂きます。
卵巣呼吸法、ヒーリング・ラブ、というネーミングを聞いて
セクシャルな感じを受ける方もいらっしゃるかもしれませんが、
女性ホルモンを整え、こころもからだも軽やかになる感じといったらいいでしょうか。
私の周りでも、実際に卵巣呼吸を行ってみて
生理が安定した、更年期の症状が和らいだ、などの効果を感じている人が多いです。
卵巣呼吸をご紹介していると
生理が毎月来ないなんて当たり前、なんていう人も
結構多いのにはびっくりしました。
ぜひぜひそんな女性に試して頂きたい！と
長良川おんぱくでもご紹介することにしました。
岐阜近郊の方はもちろん、
岐阜以外の方も観光がてらお越し頂ければと思います。
長良川は癒されますよ～
酒向泰世です。
私は、気功や太極拳、チネイザン（氣内臓療法）など
”氣”を扱った東洋の健康法、養生法をみなさまにご紹介しています。
今回、私が行っていることをまとめたサイトを作りました。
自分が長く続けてきて、やっぱりいいなと思うものを
たくさんの人にご紹介していきたいと思っています。
ブログも今までの「さこブロ http://yasuyosako.blog.fc2.com/」から
移行する予定です。
こちらのサイトでもよろしくお願いいたします。
