気功や太極拳は、
余分な力を抜いて伸び伸びと動くことが理想です。
力み過ぎると、からだや心のどこかにロックがかかってしまい
気の流れもスムースにいきません。
でも、力を抜くってむずかしい、、、
理屈は分かっていてもなかなかできないものです。
日常生活でも、がんばりすぎると周りが見えなくなることがあります。
余分な力が入っているときは、
肩や首が凝ったり、視野も狭くさせてしまいます。
わたし自身、力が入りやすいタイプなので、
気功や太極拳を行うことで、日常生活に活かしていきたいと思っていて
いろいろ体験してみて、これはいいなと思ったものを
みなさんにご紹介しています。
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30 ※体験随時可能です
→お申込み・詳細はこちら
◎プライベートレッスン、グループレッスン（４名様以上）も行っています。
料金等、詳細はご相談ください。
条件に合わせてクラスを行います。
ご依頼の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
久しぶりに 関西で太極拳のクラスを行います。
はじめての方もお気軽にどうぞ☆
※TaoZenホームページより
『太極拳のきほんとインナー風水太極拳＠関西 By 酒向泰世』
のびやかに、しなやかに、ゆったりと動く太極拳を体験してみませんか？
はじめての方も基本の姿勢から練習しますので、お気軽にご参加ください。
今回ご紹介するインナー風水太極拳は、四方八方あらゆる方角のエネルギーを感じながら動いていく太極拳で、自分の周り、外側の空間だけでなく内側の空間も広がり、自然と心が落ち着いていきます。
みんなで一緒にたのしく体を動かしましょう。
【日 時】4月14日（土） 10:30～12:00
【料 金】2,500円（税込）
当日会場でお支払いください。お釣りのないようご準備ください。
【講 師】TaoZen 公認アシスタントインストラクター酒向泰世
【服装】運動できる服装（着替え可）
【場所】神戸住吉ハウス 神戸市東灘区魚崎北町7-10-2
（JR住吉駅、阪急電鉄魚崎駅から徒歩10分）
【お申し込みはこちらから】
https://pro.form-mailer.jp/fms
カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャンでの
「朝の気功」4月～6月の受付が始まっています。
「朝の気功」は、こころと体をのびのびと気持ちよく動かしていきます。
この「気持ちよく」というのがポイントで、
まじめに真剣になり過ぎず、
ちょっと笑顔の口角が上がってる感じがいいのです。
そうすると、余分な力がゆるんでいき、
氣のエネルギーも取り込みやすくなります。
一緒にたのしく気持ちよく動いてみませんか？
◎お申込み・詳細はこちら
節明けから空気が変わって、なんだか慌ただしく過ごしております。。
先週3月3、４日は、神戸で、
チネイザンの師匠・大内さんのワークショップのお手伝いをさせて頂きました。
初めて参加される方もいらっしゃいましたが、
なぜかずっと前から知っているような、懐かしいような。。。
不思議な”ご縁”を感じて。
会場の神戸住吉ハウスの落ち着く雰囲気も手伝い、あたたかく和やかな時間でした。
多くを語らなくても、お互いがお互いを認め合い、支え合う。
そんな空気が漂っていました。
”つながり”というのは、いつもいる身近な人よりも、
初めて会う人やあまりよく知らない人と時間を共有すると
返って深く感じるのかもしれません。
2日間のワークショップ、みなさんの笑顔がこころの栄養になりました。
ありがとうございました♡
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30→詳しくはこちら 体験随時受付中
◎3月チネイザン・フルセッション体験会＠関西
開催日：3月25日
日本チネイザン協会ＨＰよりお申込みください
カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャンでのクラスも
2年目に入りました。
先日生徒さんから、
「クラスが終わったあとは、一日おだやかな気持ちで過ごせます」
と、感想を頂きました。
うれしい！！
「気持ちよく」「のびのびと」「たのしく」動いてもらいたいなあと
思っています。
多少、間違っても大丈夫なのです(^-^)
家で1人ではなかなかできないことも
みんなでやるとできるし、仲間のエネルギー（元気）も頂けるんですよ。
朝の気功でさわやかな1日をスタートしませんか?
◎お申込み・詳細はこちら
