気功や太極拳は、
余分な力を抜いて伸び伸びと動くことが理想です。
力み過ぎると、からだや心のどこかにロックがかかってしまい
気の流れもスムースにいきません。
でも、力を抜くってむずかしい、、、
理屈は分かっていてもなかなかできないものです。
日常生活でも、がんばりすぎると周りが見えなくなることがあります。
余分な力が入っているときは、
肩や首が凝ったり、視野も狭くさせてしまいます。
わたし自身、力が入りやすいタイプなので、
気功や太極拳を行うことで、日常生活に活かしていきたいと思っていて
いろいろ体験してみて、これはいいなと思ったものを
みなさんにご紹介しています。
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30 ※体験随時可能です
→お申込み・詳細はこちら
◎プライベートレッスン、グループレッスン（４名様以上）も行っています。
料金等、詳細はご相談ください。
条件に合わせてクラスを行います。
ご依頼の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
節明けから空気が変わって、なんだか慌ただしく過ごしております。。
先週3月3、４日は、神戸で、
チネイザンの師匠・大内さんのワークショップのお手伝いをさせて頂きました。
初めて参加される方もいらっしゃいましたが、
なぜかずっと前から知っているような、懐かしいような。。。
不思議な”ご縁”を感じて。
会場の神戸住吉ハウスの落ち着く雰囲気も手伝い、あたたかく和やかな時間でした。
多くを語らなくても、お互いがお互いを認め合い、支え合う。
そんな空気が漂っていました。
”つながり”というのは、いつもいる身近な人よりも、
初めて会う人やあまりよく知らない人と時間を共有すると
返って深く感じるのかもしれません。
2日間のワークショップ、みなさんの笑顔がこころの栄養になりました。
ありがとうございました♡
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30→詳しくはこちら 体験随時受付中
◎3月チネイザン・フルセッション体験会＠関西
開催日：3月25日
日本チネイザン協会ＨＰよりお申込みください
インナースマイル瞑想は、内笑瞑想とも言われ、
心からの微笑みは、
あなたの内側へ微笑めば、ストレスや緊張から解き放たれ、
自分自身に対しても、周りに対してもやさしくなれ、
毎日忙しくされている方や、瞑想が初めての方にもおすすめです。
どうぞお気軽にご参加ください。
【日 時】1月28日（日） 10:30～12:00
【料 金】2,500円（税込）当日会場でお支払いください。
お釣りのないようにご準備ください。
【講 師】TaoZen 公認アシスタントインストラクター 酒向泰世
【場所】神戸住吉ハウス 神戸市東灘区魚崎北町7-10-2
（JR住吉駅、阪急電鉄魚崎駅から徒歩10分）
※簡単な気功も行いますので、動きやすい服装でお越しください。
カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャンでのクラスも
2年目に入りました。
先日生徒さんから、
「クラスが終わったあとは、一日おだやかな気持ちで過ごせます」
と、感想を頂きました。
うれしい！！
「気持ちよく」「のびのびと」「たのしく」動いてもらいたいなあと
思っています。
多少、間違っても大丈夫なのです(^-^)
家で1人ではなかなかできないことも
みんなでやるとできるし、仲間のエネルギー（元気）も頂けるんですよ。
朝の気功でさわやかな1日をスタートしませんか?
◎お申込み・詳細はこちら
長良川おんぱくで行った「卵巣呼吸法」のご感想をいただきましたので
ご紹介いたします。
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先日は大変素晴らしい卵巣呼吸法をありがとうございした。
不思議な事なのですが、
先生もびっくりされるかもしれませんが、なんと妊娠したのです。
セミナーでもお話しましたが、３、４年なかなかできずに過ごしてきました。
私は、びっくりと言うよりとても不思議な気持ちでいます。
まさかこの様なご報告が出来るとは…
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今回の妊娠が、卵巣呼吸によるものだということは
確証がある話ではありませんが、
でも、あの時私の講座に参加されたのは、何かの＂縁＂を感じます。
ご本人も、不思議な体験だったので、みなさんに理解されるかわからないけれど
この奇跡的な出来事を感謝し、今後を楽しみにしていきます、とのことでした。
元気な赤ちゃんが産まれますよう、心よりお祈りしております♡
◎12/9 「TaoZenモーニング・プラクティスとロータス瞑想＠関西」
→詳しくはこちら
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
