インナースマイル瞑想は、内笑瞑想とも言われ、
心からの微笑みは、
あなたの内側へ微笑めば、ストレスや緊張から解き放たれ、
自分自身に対しても、周りに対してもやさしくなれ、
毎日忙しくされている方や、瞑想が初めての方にもおすすめです。
どうぞお気軽にご参加ください。
【日 時】1月28日（日） 10:30～12:00
【料 金】2,500円（税込）当日会場でお支払いください。
お釣りのないようにご準備ください。
【講 師】TaoZen 公認アシスタントインストラクター 酒向泰世
【場所】神戸住吉ハウス 神戸市東灘区魚崎北町7-10-2
（JR住吉駅、阪急電鉄魚崎駅から徒歩10分）
※簡単な気功も行いますので、動きやすい服装でお越しください。
カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャンでのクラスも
2年目に入りました。
先日生徒さんから、
「クラスが終わったあとは、一日おだやかな気持ちで過ごせます」
と、感想を頂きました。
うれしい！！
「気持ちよく」「のびのびと」「たのしく」動いてもらいたいなあと
思っています。
多少、間違っても大丈夫なのです(^-^)
家で1人ではなかなかできないことも
みんなでやるとできるし、仲間のエネルギー（元気）も頂けるんですよ。
朝の気功でさわやかな1日をスタートしませんか?
◎お申込み・詳細はこちら
長良川おんぱくで行った「卵巣呼吸法」のご感想をいただきましたので
ご紹介いたします。
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先日は大変素晴らしい卵巣呼吸法をありがとうございした。
不思議な事なのですが、
先生もびっくりされるかもしれませんが、なんと妊娠したのです。
セミナーでもお話しましたが、３、４年なかなかできずに過ごしてきました。
私は、びっくりと言うよりとても不思議な気持ちでいます。
まさかこの様なご報告が出来るとは…
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今回の妊娠が、卵巣呼吸によるものだということは
確証がある話ではありませんが、
でも、あの時私の講座に参加されたのは、何かの＂縁＂を感じます。
ご本人も、不思議な体験だったので、みなさんに理解されるかわからないけれど
この奇跡的な出来事を感謝し、今後を楽しみにしていきます、とのことでした。
元気な赤ちゃんが産まれますよう、心よりお祈りしております♡
◎12/9 「TaoZenモーニング・プラクティスとロータス瞑想＠関西」
→詳しくはこちら
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
※TaoZen HPより
「モーニング・プラクティス」とは、呼吸法、気功などのエッセンスを組み合わせたエクササイズです。
無理のない気持ちよい動きですので、朝の始まりにぴったりです。体の軸が安定し、全身の気の流れをスムースにします。
また、心と体のバランスが整い、イキイキとしたエネルギーに充ちていきます。
モーニング・プラクティスの後には、蓮（ロータス）の花をイメージして行う「ロータス瞑想」もご紹介します。
TaoZenの代表的な瞑想法で、初心者の方も行いやすい瞑想です。
自然と呼吸が落ち着き、心がゆったりとしていきます。
どうぞお気軽にご参加ください。
【日 時】12月9日（土） 10:30～12:00
【料 金】2,500円（税込）当日会場でお支払いください。
【講 師】TaoZen 公認アシスタントインストラクター 酒向泰世
【場 所】神戸住吉ハウス 神戸市東灘区魚崎北町7-10-2
（JR住吉駅、阪急電鉄魚崎駅から徒歩10分）
【服 装】動きやすい格好
◎お申し込みはこちら
友人の住む鳥取へ行ってきました。
初めての山陰地方。
鬼太郎や妖怪たちのいる水木しげるロードを散策したり、
足立美術館や出雲大社に行ったり、
松江城のお堀巡りを楽しんだり…
友人夫婦がいろいろ連れて行ってくれて、とっても満喫しました！！
山陰は山、海、湖がとても美しく、心をゆったりとさせてくれます。
写真は、中海（なかうみ）に落ちていく夕陽です。
すごくきれいで、途中車を止めて写真大会になりました☆
美しい風景を眺めていると、
自分という存在は、大きな大きな自然の一部なんだなあと改めて感じます。
旅は、目の前のことでいっぱいになりがちの日常では感じないことを
いろいろ気づかせてくれます。
余分な力が抜けるのでしょうね。
北海道、九州、鳥取と、
転勤先が変わるたびにお邪魔させて頂いていて、
いつもあたたかく迎えてくれる友人夫婦。
今回もたのしい旅になりました。ありがとう！！
また次回の転勤先にもお邪魔します♡
◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日 10:30～11:30
→詳しくはこちら
