2018年が始まりました。
みなさま本年もよろしくお願いいたします。
お正月が過ぎて、また一段と寒さが強くなってきましたね。
クラスの生徒さんで、
お正月に胃腸炎になりずっと寝込んでいた、という方がいらっしゃいました。
インフルエンザも流行っていますし、
私の周りでは、体調を崩されている方が多いようです。
人ごみの中でのマスクや手洗い、うがいなど、
風邪予防対策はこの時期は欠かせません。
私は気管支が弱く、のどを傷めやすいので
「びわの葉エキス」を持ち歩き、うがいをまめに行うようにしています。
とってもすっきりしますよ。
うがいはもちろん、咳がひどい時にはガーゼに浸してのどに湿布にしたり。
この時期は特にお世話になっています☆
寒さも一層強まる季節。
みなさんもお体どうぞご自愛ください。
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